แอปฟรีสำหรับ Android โดย Bazimo.
Mind journal: Diary เป็นไดอารี่ฟรีที่ใช้ง่ายที่ช่วยให้คุณรู้จักตัวเองได้ดียิ่งขึ้น ประสบความสุขและมีชีวิตที่มีความหมายมากขึ้น แอปพลิเคชันนี้มีพื้นฐานบนแนวคิดของการบำบัดพฤติกรรมความคิด (CBT) ซึ่งเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพและมีประโยชน์สำหรับปัญหาสุขภาพจิตหลายๆ อย่างเช่นภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเครียด
หากคุณกำลังมองหาวิธีการจัดการสุขภาพจิตของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ คุณควรดาวน์โหลดแอปพลิเคชันนี้แน่นอน มันจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณและมีชีวิตที่มีความสุขขึ้น
ฉันจะใช้มันอย่างไร?
คุณสามารถใช้มันเป็นตัวติดตามอารมณ์ที่จะช่วยให้คุณรู้จักความรู้สึกและความคิดของคุณได้มากขึ้น นอกจากนี้ มันยังเป็นไดอารี่ที่จะช่วยให้คุณรู้จักตัวเองได้ดียิ่งขึ้น
.jpg){kind=icon}
